Jordande meditation (ljudfil)

Varsågod!
Här får du en meditation på ca 5 minuter, som du kan använda för att komma ner i varv, jorda dig och känna dig lugn och trygg. 🙂
(C) Therese, Butik Ametist 2014-2017
Kristall i fokus: Fältspat – en gudinnesten

Fältspat är en av världens vanligaste stensorter, den utgör ungefär 60% av jordskorpan och ingår i bergarterna granit och gnejs. Dess feminina energier passar utmärkt för kvinnor, och vi skulle faktiskt vilja kalla den för en riktig gudinnesten. Läs mer här nedan ska du få se varför! 🙂
Fältspaten har du kanske träffat på någon gång utan att du vet om det, kanske ute i naturen i form av en sten, eller kanske i en kristallbutik, men då i formen av en labradorit/spektrolit. Fältspaten har en rödbrun färg till skillnad mot labradoritens mer gråaktiga. Men båda har de vackra färgskiftningar och “skimmer” när man belyser dem och “vickar” på dem. (På engelska heter Fältspat förresten Feldspar.)
Kvinno-sten
Som sagt har fältspat en feminin, lugn och jordande energi. Den förser oss med energier kopplade till både månen och olika gudinnor.
Den underlättar vid menstruationsproblem och pms, och den hjälper kvinnor att hedra sin sexualitet och förmågan att skapa nytt liv. Man kan säga att den hjälper kvinnor att hedra gudinnan i sig, helt enkelt.
Självförtroende
Fältspaten kan hjälpa oss till bättre självförtroende och öka kärleken till oss själva. Den hjälper oss också att vara medveten om oss själva och våra mönster. Den grundar oss och hjälper oss att följa vårt hjärta och vara i kontakt med våra innersta önskningar. Den hjälper oss att stå upp för oss själva.
Relationssten
Förutom att den hjälper oss att förstå oss själva och komma i kontakt med vårt eget inre, hjälper den oss även att förstå andra, ungefär som att vi får en inblick i andras inre också. Detta är förstås särskilt bra för relationer av olika slag. Fältspaten hjälper oss att bättre förstå situationer och problem, liksom andras känslor och tankar. På så vis blir det lättare att till exempel lösa konflikter.
Väljer du ofta fel partner?
Då kan fältspaten hjälpa dig att se och förstå de mönster som orsakar detta. Den hjälper dig också att inse ditt eget värde så att du uppskattar dig själv högre och därmed ser till att bli behandlad med respekt och kärlek. Därav kan den exempelvis vara särskilt bra om du är i ett “medberoende-förhållande” av något slag.
Att släppa och gå vidare
Ja fältspaten kan förstås hjälpa oss att släppa det gamla som inte längre gynnar oss, hjälpa oss att våga gå vidare mot något nytt och bättre, oavsett vad för situation det handlar om.
Vilket chakra passar fältspat till?
Fältspat passar bra till hjärtchakrat och solar plexus, men även navelchakrat för framförallt kvinnor.
Kristall-healing med fältspat
Du kan bära en fältspat i fickan eller behån, ha den i ett smycke eller lägga den under din huvudkudde på natten, om du vill ha del av dess energier en större del av dygnet.
Du kan även göra en kristallhealingsession med den. Gärna tillsammans med en bergsristall och en hematit också.
Rengör först stenen/stenarna under rinnande vatten, med avsikten att rena dem från tidigare energier. Tänk att de blir rena och klara av vattnet.
Ligg bekvämt, tänd eventuellt ljus och spela lite lugnande musik.
Om du har alla de tre föreslagna stenarna lägger du dem enligt följande:
Bergskristallen vid hjässan/kronchakrat, fältspaten på magen eller vid hjärtat, hematiten vid svanskotan/baschakrat eller fötterna.
Ligg en stund och känn energierna från stenarna. Dessa tre skapar en god balans – healing, centrering och jordning. De är lugnande men även energigivande.
Om du vill kan du även passa på att meditera under kristallhealingen. Se om du får till dig några särskilda budskap från stenarna. Det kan komma som bilder, tankar, känslor. Skriv gärna ner vad du fick till dig, efter sessionen.
När du känner dig klar med healingen, känn att du kommer tillbaka till nuet, landa i din kropp. Vicka lite på fingrar och tår. Öppna ögonen ifall du har dem slutna. Återkom till vardagen. Tacka stenarna och rena dem under rinnande vatten igen.
Ja förstås kan du köpa fältspat hos oss (liksom även bergskristall, hematit och en rad andra kristaller). 😉 Du hittar den i webbutiken www.butikametist.se, eller i vår butik i Sundsvall. Öppettider och info hittar du i webbutiken eller på vår facebooksida www.facebook.com/ButikAmetist
Vägledning: Vilket kort dras du till?
Har du en fråga du vill ha svar på? Testa vägledning här genom att fokusera på din fråga (tyst i huvudet eller säg den högt), och sedan välja vilket av korten du dras till: A, B eller C. Läs sedan svaret här nedanför.

Har du fokuserat på din fråga? Bra!
Har du känt in vilket av korten som bäst kommer besvara frågan? Bra, då kommer korten rättvända här… 🙂

A: Du behöver förlåta för att komma vidare i frågan.
B: Nja, tänk om. Det finns alternativ.
C: Det är något du missat, skaffa mer information innan du fattar ditt beslut.
Den fina kortleken Angel Answers av Doreen Virtue finns nu även på svenska här.
Tack till änglarna för vägledningen! <3
Veckans vägledning v20

Veckans ledord: kreativitet, glädje, nyskapande.
Våga göra nya saker och tänka i nya banor, passa på att lära dig något nytt.
Föreställ dig att det du vill ska hända, eller det du drömmer om, redan har skett.
Det behövs ingen stenhård plan, saker kommer bli precis som det är menat om viljan och tron finns där, även viljan att testa något nytt. Om allt blir för inrutat så finns risk för stagnering.
Välj att lära dig något nytt nu, för mer glädje och kreativitet är på ingång.
Tack till Pauline, änglarna och kortleken Magial messages from the unicorns.
Veckans vägledning v18 5/5

Låt inte ditt Ego styra och ställa i ditt liv, då kan du gå miste om det som sker just här och nu, d.v.s livet självt. 😉
När vi inte är närvarande i nuet går vi miste om just här och nu, vi går miste om lycka. Vi söker hela tiden framåt eller ältar bakåt.
Viktiga detaljer kan missas om allt fokus ligger på materiella saker, oro och rädsla.
Lyckan kommer om du uppmärksammar de små tecknen i vardagen som försöker styra in dig på rätt väg.
Se det positiva i tillvaron, så kommer mer positivt till dig. Lycka är på ingång!
Tack till Pauline, änglarna/älvorna samt kortleken “Fairy Tarot“.
Just nu har vi förresten 20% rabatt på engelska ängla- och orakelkort av Doreen Virtue (gäller hela maj).
Kika in vårt sortiment på: www.butikametist.se
Husmorstips: Miljövänligt Torrschampo

Bad hair day? Eller långt till närmsta dusch? Det finns en enkel räddning, som du förmodligen redan har hemma… 😉
Torrschampo är ett effektivt sätt att fräscha upp håret mellan hårtvättarna. Men innehållet är kanske inte alltid så snällt mot hud och miljö. Eller mot plånboken, även om det finns olika prisklasser förstås.
Men ett husmorstips som är snällt mot både miljö, hud, hår och plånbok; titta i ditt skafferi. Har du potatismjöl? Eller bakpulver? Eller majsstärkelse? Eller carob-pulver om du har lite mörkare hår? Så bra, då kan du göra ditt egna torrschampo. 🙂 Om ovanstående produkter är ekologiska är det såklart ännu bättre.
Ta valfri produkt av exemplen ovan, litegrann i handflatan, och gnugga in i hårbottnen. Låt sitta ca 5-10 minuter och borsta sedan ut pulvret, särskilt om du har rött, brunt eller svart hår, så det inte ser ut som att du har mjäll… 😉 Upprepa eventuellt några gånger tills håret känns fräscht igen.
Det är stärkelsen i produkten som suger åt sig fett och fukt, och gör att håret klarar sig åtminstone en dag till utan tvätt.
Veckans vägledning v17

Ha tilltro till dig själv och lita på att du har det som krävs för att ta dig dit du vill i livet!
Håll dig motiverad. Kasta bort känslan av oro och förlust och fokusera istället på att vara ditt bästa jag i nuet, så kommer problemen att verka mycket mindre och lättare att övervinna.
Efter en tid av prövning så är bra saker på väg till dig.
Tack till Pauline och kortleken “Messages from your animal spirit guides.”
Budskap från Gudinnorna 24/4 -16

Denna gång kommer veckans vägledning från gudinnornas värld.
Något från ett tidigare liv påverkar dig nu och håller dig tillbaka. Fokusera på vad det är du faktiskt vill, och ställ in siktet ditåt. Låt inget eller ingen hindra dig! Det är dags att bryta gamla mönster från tidigare livstider, dags att förverkliga dig själv och dina idéer.
Genom att vara kreativ, måla, skapa, pyssla, sjunga, spela musik etc, höjer du dina energier och det blir lättare att manifestera det du drömmer om, och att uppnå dina mål. Se till att ha kul, glädjen hjälper dig att attrahera det du önskar.
Tack till gudinnorna och den fina kortleken Gudinnornas vägledning av Doreen Virtue.
Änglabudskap v15

Släpp inre stress och oro, särskilt den som inte är din egen. Du behöver inte bära runt på andras bekymmer!
Andas ut stressen och andas in lugn, med långa, djupa andetag (ända ner i magen).
Se till att spendera tid i naturen och med djur, det hjälper dig på vägen till mindre stress.
Ha tålamod och tilltro, så kommer bra saker att komma till dig.
Tack till Pauline, änglarna och kortleken Magical Unicorn Oracle Cards.
Vägledning: Vilket kort dras du till?

Vilket kort dras du till, A, B eller c?
Har du en fråga du vill ha svar på? Testa vägledning här genom att fokusera på din fråga (tyst i huvudet eller säg den högt), och sedan välja vilket av korten du dras till: A, B eller C. Läs sedan svaret här nedanför.
Har du fokuserat på din fråga? Bra!
Har du känt in vilket av korten som bäst kommer besvara frågan? Bra, då kommer korten rättvända här… 🙂

A – Rest & Rejuvenate
Ja, det har nog varit lite mycket stress på sistone. Så det kan vara därför det är svårt att fatta beslut, eller få den där “magkänslan” att tala om för dig vad som är bästa svaret eller lösningen på frågan eller problemet.
Genom att vila, koppla av och gärna även meditera, kommer du att lättare komma i bättre kontakt med ditt inre – din intuition, ditt Högre Jag. Och därigenom kommer svaren klarare till dig. För svaren har du, alla svar, de finns där inom dig. 🙂 Genom att slappna av blir det lättare att lyssna och få svaren till sig. Så varför inte börja redan nu, genom att blunda och ta några djupa andetag?
Vistas gärna ute i naturen också. Det sägs ju att änglar viskar svar och råd till oss när vi promenerar ute i naturen… 🙂
B – Disruption
Känns det som att du sitter fast? Ja, du behöver släppa vissa saker från det förgångna, för att komma vidare nu. Släpp det du inte längre behöver, och gör rum för det nya som är på väg.
Det som har varit kan vi inte göra någonting åt, det vi kan påverka är nuet, och den riktning vi vill mot i framtiden.
Du vet så väl vad det är du behöver släppa, förändra, förnya. Se det här kortet som en bekräftelse på det. Oftast handlar det om relationer till andra som inte längre gynnar oss, eller gamla minnen som gör ont, men det kan även röra sig om ovanor, eller bristen av goda vanor.
När du gör de förändringar som behövs så kommer känslan av att saker och ting “lossnar” och att det “flyter på” igen. Släpp rädslor, sorger, bitterhet, ilska, avund, hat, missunsamhet. Dessa känslor skadar ingen annan än dig själv. Välj att se positivt på saker och människor. Var tacksam för allt du har, och för de livsläxor som kommer din väg och gör dig starkare och till den fantastiska person du är!
C – Intuition
Ja, du gör så rätt i att lyssna på din intuition! Och att välja att fortsätta utveckla intuitionen är ett klokt val!
Nu är rätta tiden för att utveckla intuition, healing-förmågor, empati och kreativitet. Har du funderat på att gå en kurs så verkar läget gynnsamt för sådant just nu.
Det känns som att du redan nu har gjort flera rätta val genom att lyssna på din intuition, och det vet du också om. Våga lita på det du får till dig! 🙂
Kanske kommer svaren till dig som ord, eller bilder, kanske som känslor eller tankar? Dina änglar och guider finns med dig, de hjälper dig på din väg om du bara ber om det. Och deras svar kan som sagt komma på olika sätt; lyssna, känn, se – vad upplever du? Din intuition är stark och kommer fortsätta utvecklas, budskapen kommer att bli än mer tydliga för dig framöver. 🙂
Tack till Therese och kortleken Psychic Tarot.